为什么感觉好迷茫？不知道该做什么？
当一个人迷茫的时候。肯定会考虑到很多方方面面的问题。感觉到不知道怎么办？这个时候应该出去看看，出去走走。放松一下心情。也就是换个环境。调整好自己的心态。或许就好了。这个只是我个人想法。
能让你感觉到迷茫的事情无非就是工作方面的事情，没有目标，没有理想，没有热情，然后不知道自己能做什么。很焦虑，很无助，很烦躁。你渴望有人能够把你带出这一片迷茫，但其实这只有你自己能够做到。你要知道几乎每个人都有过迷茫期，低估期，但这又如何呢？那么多人都挺过来了，你为什么不行，给自己一点信心，正视自己，肯定自己，你一定会有自己的亮点，只是还没遇到那个观察到的人，多给自己一点时间，去准备，去努力，你终会成功！
迷茫是因为感到不自信，自信的建立起来来自于对自己的持续肯定，从一件件小事中建立自信，自信的人思量周到，敢作敢为。
敢做去投入，终有所成，自然就不迷茫了。
这是一个过程。
可以说很多人都有过突然感到迷茫，现实中的残酷与沉重的生活压力有时会叫人觉得无力之感，总想找到一个能够让自己不那么累的方法，可现实就是现实，没有小说里写的主人公那样有的是方法，现实中需要踏踏实实的干，不是说你想干什么都可以，要过日子顾虑会很多，所以迷茫，不知道该做什么！想不明白就踏踏实实的干吧，三十年河东三十年河西，总有轮到自己走运的时候。
叫醒自己，面对现实！
不知道你们是不是也有这种感觉，在工作或者和朋友玩时非常有干劲，也非常的高兴，但是当你忙了一天，推开自己家里的门的时候，家发现家里的人都不在，都去忙了，这时候只有你一个人在家，或者只有你一个人在出租屋的时候！世界突然安静了下来，你会萎靡或着迷茫恐惧，亦或是胡思乱想，为什么会这样呢，让我们来一起分析一下。
这是一种心智或心理不够成熟的表现。 萎靡不振或者恐惧的产生与过去的心理感受和亲身体验有关.也许是过去受过某种惊吓或***,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生没有精神或者是恐惧的心理.当我们深处外面复杂的环境中，我们在外界环境的影响下会淡化这一些***的记忆，所以说一个人独处之时,这种感觉会很强烈。
安静的环境会放大你内心的不足，当你无法战胜这些不足时，你就会萎靡不振甚至恐惧。所以说当你感觉这种状态时尽量让环境热闹起来，才能把你从这种状态中开出来，比如放一首很带感的歌，或者是把电视开很大的声，以此来转移注意力，然后你就会发现自己不想那么多，又回到了以前的兴奋状态，这时你可以给自己这一个计划，把自己的生活梳理一下，让自己越来越充实！
